Врач-диетолог, эндокринолог Альбина Комиссарова перечислила очевидные и неочевидные причины ожирения. К первым доктор отнесла низкую физическую нагрузку из-за сидячего образа жизни, употребление переработанной еды с большим количеством жиров, сахара и соли, отсутствие времени на то, чтобы нормально приготовить пищу, развитый фастфуд и высокий доступ к любой еде, а также неправильное пищевое поведение — люди с ожирением воспитывают детей с ожирением.
Однако есть и неочевидные причины ожирения. К ним медик отнесла активное развитие ЗОЖ-индустрии, которое подталкивает людей к постоянным диетам и ограничениям, а это в свою очередь ведёт к набору веса в итоге.
"Мысль о том, что похудение — это просто, рождает некачественных специалистов по снижению веса. Марафоны выпускают блогеры с РПП, модели, певицы, визажисты. Результата от этих методов — ноль, мотивации тоже. Всё по кругу", — Комиссарова в своём телеграм-канале.
Эксперт добавила, что ЗОЖ-продукты на самом деле обманчивы. Лучше съесть овощное рагу и прогуляться по улице вместо употребления батончиков с кокосовым сахаром и сыроедческого тортика
Комментарии