"Все эти джемы и белый хлеб": диетолог рассказала об опасностях "британской" диеты

Врач-диетолог Ольга Шмелёва объяснила опасность так называемой британской диеты. По словам медика, она не доведёт до добра и подходит далеко не всем.

"Она опасна очевидным набором веса, поскольку содержит большое количество простых углеводов. Все эти джемы и белый хлеб быстро попадают в кровь и под воздействием инсулина мгновенно усваиваются, чаще всего в жировую ткань", — заявила Шмелёва в беседе с телеканалом "Звезда".

Медик также добавила, что помимо ожирения эта диета может подарить человеку ещё и сахарный диабет, так как при чрезмерном употреблении содержащих быстрые углеводы продуктов есть риск развития инсулиновой резистентности. Но и это ещё не всё. Шмелёва отметила, что такой рацион провоцирует скопление в организме большого количества холестерина, что в итоге может привести к атеросклерозу сосудов.