Жарко, липко и небезопасно: как сделать летний секс приятнее и не заработать сердечный приступ

Секс летом всегда кажется чем-то особенно желанным. На вас и так минимум одежды, настроение игривое, и вечер (а может и обеденный перерыв) вроде бы обещает быть томным и полным эмоций. Но в жаркие дни неплохо бы подумать и о мерах безопасности

Сексолог Екатерина Макарова в беседе с WomanHit перечислила главные правила летнего интима, чтобы после не было «мучительно больно». Если «перестараться», вместо оргазма можно и приступ от прегрева и накала страстей ненароком получить, и прочие неприятности.

Помним о главном атрибуте

И это не секс-игрушка из магазина для взрослых, а как бы ни банально-поучительно ни звучало — презерватив. Чтобы полностью расслабиться и довериться партнеру, лучше позаботиться о контрацепции. Как следствие — минус незапланированная беременность и защита от массы половых инфекций (особенно если мужчину вы знаете не так давно, как хотелось бы).

Соотносим желаемое с действительным

«Знаете такое выражение, когда глазами съел бы, а желудок не может? Вот так же и секс в жару. Либидо волнует душу, но тело на жаре экономит влагу и движения, и не очень активно отвечает на сексуальную стимуляцию. Поэтому правило такое: если хотите глазами, а не телом, то не надо тело насиловать, дайте ему покой, а душе успокоение в виде совместной активности на пляже, в активных летних развлечениях и интересных вечерних посиделках. Если интим случается сам собой теплым томным летним вечером, значит, такт тому и быть. Если трудно идет,тогда стоит ограничиться разговорами и обнимашками», — советует врач.

Увлажнение не повредит

Смазка должна быть под рукой, даже когда тело давно намокло от пота. Она облегчит начало акта, да и весь процесс сделает в разы приятнее, напоминает Екатерина Макарова.

Пьем не только игристое

Конечно, романтическое свидание летом нечасто обходится без бокальчика легкого спиртного. Но и воду заготовьте заранее, поставив на туалетный столик.
«Правило 30 мл потребляемой жидкости на 1 кг массы тела никто не отменял, поэтому подумайте и исправьте ошибку», — предупреждает сексолог.

Может в другой раз?

«Пятое правило — это здравый смысл. Если интимная мотивация ситуационная, в ее основе лежит скорее сценарий вечера, чем ваши личные цели, остерегитесь. Подумайте еще раз. Ведь если любовь такая сильная, можно и подождать, испытать чувства», — напоминает медик, имея в виду контакт с малознакомым, но очень заинтересованным в интиме партнером.

Ну а в остальном ограничивать себя не стоит. Главное, чтобы в удовольствие и на пользу ментальному и физическому состоянию. Конечно, в душном авто или на пляже при 40 градусах жары рисковать опасно. А вот в прохладном помещении на шелковых простынях, при взаимном желании — пожалуйста.