Совершая эти действия, мы даже не думаем о вреде, который получаем от них. И если то, что нельзя спать лицом в подушку, потому что могут появиться морщины, девушки вроде бы запомнили и больше стараются этого не делать, то мы знаем еще почти дюжину привычек, о которых лучше забыть.
Итак, не стоит…
… подпирать рукой подбородок
В таком положении натягивается и растягивается кожа, соответственно, появляются ранние морщины. К тому же грязные руки могут занести инфекцию в поры, что грозит незапланированными прыщиками. А еще опора под челюстью провоцирует предыдущий пункт – бруксизм.
Еще одно негативное следствие этой привычки: от того, что рука находится в согнутом состоянии, на запястье с тыльной стороны постепенно образуются некрасивые заломы-морщины.
… давить прыщи
Почти всем девочкам в период полового созревания мама запрещала давить прыщи. Тем, кто не освоил эту прописную мудрость в детстве, ее продолжают вдалбливать в голову косметологи. Может, пора уже сдаться? И мама, и косметолог просто не хотят, чтобы ты разнесла инфекцию по всему лицу и пролонгировала время заживания воспаления почти в пять раз! И не замазывай прыщ тональным кремом – это тоже его состояние не улучшит.
… не смывать макияж
Что делает ночью организм? Перезагружается. Ваша кожа тоже хочет отдохнуть и нормально подышать, а слои праймера, тонального крема, пудры, румян и бронзера будут ее «душить»
… использовать пробники в магазинах
Конечно, удобно перед покупкой дорогой помады, карандаша или тональника проверить, а подходят ли они тебе вообще. Но с необработанного пробника можно подхватить герпес или какую-нибудь еще бактерию. Поэтому лучше попроси консультанта обработать образец или поискать одноразовый пробник.
… сжимать зубы
По-научному это называется бруксизм. Обычно проявляется во время сна в виде скрежета зубами, чавканья и сглатывания слюны. Но даже и днем порой можно себя поймать на том, что твои зубы слишком сильно стиснуты. Это отрицательно сказывается на зубной эмали, челюстных суставах, а также влечет за собой головную боль, мигрени, плохой сон, боль в спине – список внушителен.
Чтобы избавиться от бруксизма, достаточно следить за тем, чтобы в особенно нервные моменты твоя верхняя челюсть не «дробила» нижнюю. И лучше, когда сидишь за компьютером, держи голову немного запрокинутой. Если не справляешься своими силами, то приобрети капу.
… злоупотреблять соцсетями
Обрати внимание, в каком положении ты скролишь ленту в Instagram: сгорбленная спина, искривленный позвоночник, согнутая шея. Это не только некрасиво, но еще и вредно: портится осанка, появляются второй подбородок и морщины на шее.
… наносить питательный крем перед сном
Да-да, вы не ослышались. Ночной крем нельзя наносить прямо перед тем, как отправиться в кровать. Но это не значит, что он вообще не нужен. Возьмите за правило умываться сразу после того, как пришли домой. Не нужно носить на себе еще полвечера городскую пыль. После очищения кожи нанесите крем. Дайте ему подействовать несколько часов, а потом промокните остатки бумажным полотенцем. Если вы привыкли ложиться спать с плотным слоем крема на лице, то привыкайте и к отекам – первого без второго не бывает.
… пить через трубочку
Красиво и удобно пить коктейль, сок или кофе через соломку. А еще так способ питья бережет зубы от сахара и красителей, содержащихся в напитках. Зато провоцирует кисетные морщины – мелкие морщинки вокруг губ. То же самое происходит, если на фото в Instagram делать губы «уточкой». И если с трубочкой еще можно поспорить – что важнее, то со вторым точно нужно завязывать.
… теребить волосы
Вы думаете, что выглядите очаровательно и соблазнительно, накручивая очередной локон на пальчик? Ну, может быть. Только когда вы прикасаетесь к волосам и коже головы грязными руками, то провоцируете выработку кожного сала. Соответственно, волосы грязнятся быстрее. Это реально работает. Кстати, ради чистоты головы можно и своей расческе банный день устроить.
… обкусывать заусеницы
Высохшая кожа вокруг ногтей, торчащие заусеницы, огрубевшая кожа… это так мешает и цепляется. Поэтому многие начинают откусывать заусеницы. Звучит ужасно, но вроде бы весьма безобидно (если не считать того, как это выглядит со стороны). Но на самом деле у этой привычки есть несколько последствий, которые причисляют ее к рангу вредных: во-первых, микробы, которые вместе со слюной проникают в организм, а во-вторых, это приводит к воспалениям и ломкости ногтей.
Чтобы заусеницы не образовывались, каждый день смазывай кутикулу ногтей маслом, а руки – кремом. Ходи вовремя на маникюр, чтобы тебе ставили кутикулу на место.
Комментарии