Поклонники Александра Семчева глазам не поверили, увидев, как сегодня выглядит артист – он просто высох! Люди забили тревогу: мол, их любимец серьезно болен. Кто-то даже предположил, что у Александра проблемы с сердцем.
"Да, я действительно значительно похудел, но спешу всех успокоить: корни не в каком-то заболевании, а в правильном питании, – признался певец. – О конечном результате пока говорить рано. Не знаю, надолго ли меня еще хватит, но на данный момент избавился уже от 40 килограммов. Как? Отказался от булок, жареного..
Рассказал актер и о диете: "Обычно варю куриную грудку, а к ней гарнир – порция размером с кулак. Еще в борьбе с моим запущенным ожирением важны витамины. Их получаю из свежих овощей и фруктов".
При этом Семчев, как выяснил , принципиально отказался от советов тренеров и диетологов. "В первую очередь худею для себя, во вторую – для работы, – сообщил Александр. – Мне повезло, что не люблю сладкое, с ним расстался с легкостью".
Прежде вес артиста составлял 180-200 килограммов. Но сегодня он весит около 150. И намерен продолжать борьбу с полнотой. У него есть сила воли. К тому же Семчев делает все по науке – изучил специальную литературу, подобрал сбалансированный рацион. И теперь ему предстоит поменять весь гардероб – Александр усыхает, и прежние вещи ему не подходят.
Ранее так же стремительно похудела капитан команды КВН "Город Пятигорск" Ольга Картункова. "Вместо прежнего 151 килограмма теперь я вешу всего 90! – гордо сообщила актриса. – Признаюсь, было непросто, но я ведь давно борюсь с фигурой. Я полностью отказалась от сладкого, исключила из рациона хлеб, перешла на раздельное питание. Ела маленькими порциями – по пять-шесть раз в день, в основном фрукты, овощи, куриную грудку. Результат за год – минус 61 килограмм. Стало легче ходить, ушла одышка, перестали болеть суставы".
Комментарии