5 причин отказаться от мяса

Причина №1

Вы сразу похудеете. Отказавшись от мяса, всего за один месяц вы сможете потерять около пяти килограммов, а главное, что для этого не надо соблюдать изнурительную диету и даже ходить в спортзал. Но и мышечная масса перестанет расти.

Причина №2

У вас наладится система пищеварения. В кишечнике появится больше защитных бактерий, это доказано учеными. Однако на это потребуется какое-то время, в начале могут даже возникнуть проблемы. Поджелудочная железа начнет перестраиваться на растительную пищу, и будет наблюдаться нехватка ферментов.

Причина №3

Кожа станет мене жирной: исчезнут прыщи, угри, и черные точки. Это происходит потому, что из организма уходят токсины и шлаки.

Причина №4

Вы станете бодрее

Через несколько недель люди, отказавшиеся от мяса, чувствуют прилив энергии. Даже после трудного дня они устают меньше, чем раньше и чувствуют легкость.

Причина №5

Профилактика сосудистых заболеваний. Увы, мясо не полезно, его вещества запускают, по мнению ученых, химические реакции, негативно влияющие на сердечную мышцу. Вегетарианцы меньше страдают от гипертонии, сахарного диабета, рака.