Звезда сериалов «СашаТаня»,
«Молодежка» и «Деффчонки» отказалась от модных диет.
Фото: из личного
архива
24-летняя Анастасия Уколова ведет
активный образ жизни, много снимается, путешествует, занимается
спортом, и, казалось бы, ей рано беспокоиться о лишнем весе. Но
девушка хорошо знает, что это не так. «На третьем курсе
Щепкинского театрального института я часто ела в столовой, брала
булочки, макароны—и сильно
поправилась, — вспоминает она. — Вместе с однокурсницей мы решили
посидеть на сельдереевой диете. Каждый вечер из стеблей этого
растения она варила суп, мы разливали его в баночки и в перерывах
между занятиями ели только его. К концу недели от сельдерейного
супа нас буквально тошнило. Да, мы похудели, но в скором времени,
когда диета кончилась, резко набрали вес. А я и теперь не могу ни
есть сельдерей, ни смотреть на него...»
С тех пор Анастасия занялась проблемой
питания всерьез
Ради идеальных форм она без колебаний отказалась от
любимых круассанов, пасты, пиццы. «А
еще я стараюсь не пить кофе и чай, не употребляю сахар в чистом
виде. А после специального теста, выяснив, что мне не подходят
молочные продукты, исключила и их». Впрочем, время от времени она
все-таки позволяет себе расслабиться и ест что-то калорийное,
вредное — и не корит себя за это. Тем более, что в кино
актриса часто играет очень разных персонажей, и ради очередной роли
ей приходится то худеть, то полнеть.
Все это тоже надо уметь делать достаточно быстро. Вот
почему Анастасия продолжает экспериментировать с продуктами,
устраивать разгрузочные дни. А не так она давно решила стать
вегетарианкой. «Вегетарианская еда мне в принципе даже
понравилась, но, отказавшись от мяса, я... начала набирать вес,
буквально распухать!» Так что от этого модного эксперимента ей
пришлось отказаться. «Теперь, когда мне нужно убрать
несколько килограммов, — говорит Анастасия, — я просто
придерживаюсь белковой диеты: ем мясо, зеленые овощи. Плюс
раздельный прием пищи каждые два часа».
Подробно о секретах красоты Анастасии Уколовой
читайте
здесь.
Комментарии