Артрит: лечение народными средствами

Самый известный метод лечения артрита народными средствами — соленые горячие ванны.

Соль, тепло и холод

Лечение артрита народными средствами направлено, в первую очередь, на облегчение связанных с воспалением болезненных ощущений в суставах. Однако нужно знать, что артрит лечения народными средствами требует продуманного. Нужно помнить, что лечение может быть эффективным и безопасным, только если выполняется под наблюдением квалифицированного врача. Некоторые лекарственные препараты нельзя смешивать или применять одновременно, ведь в результате могут возникнуть серьезные медицинские осложнения.

Один из самых распространенных и простых методов лечения артрита народными средствами — соленые горячие ванны. Насыпьте чашку английской соли в теплую ванну и лягте туда на полчаса, это поможет расслабиться тканям организма. Такую лечебную ванну можно принимать сколько угодно часто. Очень полезен при борьбе с артритом также горячий душ, он помогает расслаблять мышцы

Однако если вы обнаружили, что тепло только усиливает боль, переходите на терапию холодом. Это еще один вид лечения артрита народными средствами. Для этой цели используют пакет со льдом, который прикладывают к больному суставу, или просто опускают больную часть тела в холодную воду. Холод делает ткани, окружающие пострадавший от артрита сустав, менее чувствительными, а это временно облегчает боль. Применяйте такой холодный компресс в течение 15 минут один раз в день.

Упражнения и диета

Лечение артрита народными средствами можно проводить и с помощью легких физических упражнений. Идея в том, чтобы сохранять гибкость сустава и силу мышц, его окружающих. К физической активности при артрите нужно подходить очень осторожно, важно не переусердствовать. Если вы чувствуете боль или дискомфорт, сразу делайте перерыв.

К народным средствам лечения артритам можно отнести и здоровую диету. Избыточный вес является одной из основных причин возникновения артрита. Наше тело оказывает постоянное давление на суставы, и если оно оказывается чрезмерным, суставы начинают быстро изнашиваться.