Медики подтверждают, что положительные изменения в организме после отказа от курения начинаются практически сразу. Как врач Ана Перес Баллеста в интервью изданию 20minutos, восстановление происходит поэтапно, но первые результаты заметны уже в течение первых суток.
По её словам, уже через 20 минут после последней сигареты нормализуется пульс, что снижает нагрузку на сердце. Спустя 24 часа уровень угарного газа в крови падает вдвое, повышается содержание кислорода и снижается риск инфаркта. Через двое суток улучшаются обоняние и вкусовые ощущения, а через несколько недель функция лёгких возрастает примерно на 10%.
В долгосрочной перспективе у бывших курильщиков значительно снижается вероятность развития ряда онкологических заболеваний, инсульта и других серьёзных патологий.
Комментарии