Чистота и красота
— Главное, что вы должны помнить: загорать на солнце или в солярии нужно в меру, недолго и ни в коем случае не сгорая. При внешней высокой температуре на пляже, в солярии, сауне, бане в организме ускоряется кровообращение, и кровь приливает к органам малого таза. Это может привести к обильным выделениям, усилить болевые ощущения и увеличить количество критических дней.

— Сейчас продается множество средств для интимной гигиены со слабокислым pH, который не нарушает естественную среду внутренних половых органов и помогает сделать гигиенические процедуры комфортными. Обращайте внимание на состав, показатель pH должен быть 3,5−4,5. Разрекламированный «золотой стандарт» рН 5,5 подходит только для кожи тела, но не для чувствительных интимных зон
— Нет, не опасно. Но перед проведением курса лазерной эпиляции для исключения заболеваний этой области обязательно посетите вашего лечащего врача-гинеколога. Есть общие противопоказания к лазерной эпиляции, которые относятся не только к зоне бикини: родимые пятна и родинки в области воздействия лазера, варикоз, острые и хронические болезни кожи, острые инфекционные заболевания, например, простуда, беременность, лактация, предраковые состояния и многие другие. Полный перечень противопоказаний правильнее уточнить у врача-дерматолога.
Коварный вирус
— Сроки наступления полового созревания размыты, и, как правило, это от 12 до 14 лет. Молодая женщина развивается в два этапа. Сначала увеличивается грудь, на теле появляются волосы, и только потом наступает менархе – первая менструация. На срок ее возникновения могут влиять наследственность по женской линии, недостаток половых гормонов, гипотиреоз и другие гормональные нарушения, сахарный диабет, бронхиальная астма, хроническое инфекционное заболевание, психологический стресс, физическое истощение. Девочке следует посетить детского гинеколога, чтобы он назначил обследования.
— Действительно, несколько десятилетий назад было принято эрозии прижигать, но медицинская наука, в том числе акушерство, постоянно совершенствуется. Сейчас достаточно сделать цитологический скрининг шейки матки и обязательно анализ на ВПЧ – вирус папилломы человека. Некоторые типы ВПЧ провоцируют появление остроконечных кондилом и папиллом, а другие могут являться причиной онкологических заболеваний шейки матки. Если необходимо, для дальнейшего обследования выполняется кольпоскопия (осмотр шейки матки при помощи кольпоскопа – специального увеличительного оптического прибора) с биопсией подозрительных участков. Анализ на ВПЧ нужно сдавать регулярно всем женщинам после 30 лет каждые 3 года.
— Это сложное и серьезное заболевание, при котором клетки эндометрия (внутреннего слоя стенки матки) разрастаются за его пределами. Из-за регулярной кровопотери может развиваться анемия (недостаток гемоглобина в крови), перитонит (воспаление брюшины) и поражение нервных волокон в очагах эндометрия, приводящее к неврологическим расстройствам. Также эндометриоз часто становится причиной бесплодия. К тому же без лечения болезнь может прогрессировать. Необходимо, чтобы врач-гинеколог определил места локализации и размеры очага или очагов эндометрия и в зависимости от этого назначил вам лечение. Оно может состоять из гормональной терапии, в некоторых случаях требуется хирургическое вмешательство, которое сейчас делается щадящим методом с помощью лапароскопии.

Железная леди
— Как и в случае с эндометриозом, сначала необходимо обследоваться для определения локализации, размеров и количества миоматозных узлов. Затем врач подберет подходящий именно для вас план лечения. Сейчас есть современные методы, позволяющие сохранить репродуктивные органы, наиболее распространенный из них – ЭМА (эмболизация маточных артерий). С помощью ЭМА лечатся не только миомы матки, но и другие доброкачественные новообразования тела матки. Через прокол в правом бедре пациентке вводят катетер, а по нему субстрат, который уже через несколько часов вызывает закупорку сосудов в миоматозных узлах и уменьшает питание в них. Эффективность этой процедуры очень высока. После нее в большинстве случаев наступает беременность, которая заканчиваетсяродами абсолютно здорового ребенка. В Москве ЭМА выполняется бесплатно практически во всех городских больницах, где есть гинекологическое отделение.
— Ощущения приливов может быть не только при менопаузе, но и при других заболеваниях. Вам необходимо сходить на прием не только к гинекологу, но и к эндокринологу.
— Если у вас анемия, то следует понять, какая она: нежелезодефицитная или железодефицитная. Если не железодефицитная, то, скорее всего, ее причина в свертывающей системе крови. А вот железодефицитная анемия часто случается из-за обильных месячных и межменструальных кровотечений, которые могут быть 200−300 мл в сутки. Конечно же, это ухудшает самочувствие, и тогда требуются жесткие меры. Гиперплазия эндометрия – разрастание слизистой оболочки матки – серьезное заболевание, которое может провоцировать появление онкологии. При миоматозных узлах, приводящих к кровотечениям и анемии, и когда пациентка находится в предменопаузе или менопаузе, ставится вопрос о том, что матку можно удалить. Во время операции делается кольпоскопия и биопсия яичников, и если нет эрозивного изменения шейки и подозрений на недоброкачественное образование, то удаляются матка и трубы, а шейка и яичники оставляются. В таком случае гормональные препараты пить не надо будет. В Москве такие операции делаются лапароскопически.
Дети из пробирки
— Такие случаи бывают, и их немало. Обследуем жену и мужа, у обоих все показатели нормальные, а беременность не наступает. Потом делаем ЭКО, женщина рожает, не предохраняется, так как у нее же бесплодие, и вдруг через несколько месяцев беременеет. Почему так происходит? Женщина решает, что нужен ребенок, проходит месяца два, она не беременеет и начинает думать, что у нее что-то ненормально, отправляется обследоваться, пристально следит за циклом, пытается зачать в определенные часы. Дети появляются по любви, а не по расписанию! Но очень важно знать, что если на самом деле у пары есть проблема, не надо долго ждать. Иногда женщины лечатся по десять лет и за это время достигают возраста, когда уже и ЭКО может не помочь. Если при лечении год-два не получается забеременеть, нужно пойти к врачу-репродуктологу. Мои учителя меня наставляли: не надо стучаться в закрытые двери, надо сделать так, чтобы они распахнулись.

— Во всем мире делают ЭКО. И ни в одной стране нет никаких доказательств о связи между увеличением онкологических заболеваний и ЭКО. Другой вопрос, что это огромный удар по организму. Например, когда у женщины формируется 1−2 фолликула, а для ЭКО их нужно 20. Для этого необходима серьезная гормональная поддержка. Но когда говорят, что получаются «дети из пробирки» и что они какие-то не такие, это не так! Дети, зачатые с помощью ЭКО, никак не отличаются от своих сверстников ни физически, ни интеллектуально. А многие дети из них уже сами стали родителями.
Под наблюдением
— Да, конечно. В Москве мы делаем по 3600 бесплатных ЭКО в год. Вам нужно обратиться в женскую консультацию по месту жительства, сдать все анализы согласно списку. После обследования, подтверждения диагноза бесплодия и исключения противопоказаний вам выдадут направление в клинику. Вы выбираете ее сами. Для жительниц Москвы список клиник можно посмотреть на сайте Департамента здравоохранения города.

— В прошлом веке многие дамы считали, что к гинекологу надо заглядывать только после того, как женщина забеременела. Это неверный подход. Сейчас первый раз новорожденную девочку осматривает неонатолог еще в роддоме. Следующее посещение детского гинеколога должно состояться, когда малышке будет годик, затем в 7, 10, 12 лет. Но это график профилактических осмотров, когда нет никаких жалоб и отклонений. Под наблюдением гинеколога обязательно должны находиться девочки с инфекциями мочевыводящих путей и почек, аллергией, заболеваниями щитовидной железы и надпочечников, сахарным диабетом, неврозами, ожирением, после операций в области брюшной полости, особенно из-за осложненного аппендицита. С 14 лет девушка, если нет жалоб, должна посещать гинеколога 1−2 раза в год, делать ультразвуковое исследование органов малого таза для диагностики новообразований яичников, сдавать мазки на онкоцитологию, это дает возможность обнаружить серьезные заболевания шейки матки на ранних стадиях. Грамотная профилактика – залог женского здоровья!
В какой день цикла какую еду надо есть
В каждой фазе женского цикла вырабатываются разные гормоны, которые отвечают за психологическое состояние, самочувствие и аппетит, поэтому корректируйте питание в соответствии с циклом. Первым днем считается начало критических дней.
1. Фаза цикла: 1−6-й день
Что происходит: снижение уровня «женских» гормонов эстрогена и прогестерона и железа в крови, появление сонливости и некоторой слабости.
Необходимый рацион: постное, красное мясо, яйца, рыба, семечки тыквы, подсолнуха, кунжут, льняное семя, фисташки, миндаль, инжир, зелень петрушки, морская капуста, чай из крапивы, гранатовый сок.
2. Фаза цикла: 7−12-й день
Что происходит: повышение уровня эстрогена и тестостерона, ускорение обмена веществ, прилив сил, позитивное настроение. Удобное время для уменьшения рациона, если необходимо похудеть, и увеличения физической активности.
Необходимый рацион: горошек, все виды капусты: листовая, брокколи, брюссельская и другие свежие зеленые овощи, особенно если в планах беременность.

3. Фаза цикла: 13−15-й день
Что происходит: накапливается максимальное количество эстрогена. Лучший период для зачатия, для чего нужно держать стабильным вровень инсулина в крови.
Необходимый рацион: сырые овощи, рыба, яйца, цельное молоко, оливковое или подсолнечное масло, орехи, семечки.
4. Фаза цикла: 16−28-й день
Что происходит: прогестерон снижает уровень эстрогена и, как следствие, серотонина (гормона счастья), перепады настроения и усталость, так называемый предменструальный синдром. Женщина потребляет на 200 ккал в день больше, иногда из-за задержки воды вес увеличивается на 2−4 кг.
Необходимый рацион: около 2 литров именно чистой воды (6−8 стаканов между едой), свежие или сушеные фрукты, мясо, рыба, зерновой хлеб, фасоль, бобы, орехи, семечки подсолнуха, какао.
Комментарии