Снизить риск онкологии можно с помощью отказа от вредных привычек, контроля веса и регулярных занятий спортом. Данное заявление в беседе с РИА «Новости» главный онколог Минздрава РФ, академик РАН Андрей Каприн.
«Прежде всего — отказ от курения, которое остаётся одним из ключевых факторов риска развития онкологических заболеваний. Второй важный фактор — умеренное отношение к алкоголю. Третий — контроль массы тела и регулярная физическая активность», — сказал Каприн.
Специалист также рекомендовал правильно питаться, не увлекаться экстремальными диетами, защищать кожу от ультрафиолета и разумно относиться к солнцу. Каприн подчеркнул, что БАДы и народные методы не имеют доказанной эффективности против рака. Самая надёжная профилактика — регулярное посещение врачей и прохождение диспансеризации.
Комментарии