Как не взорваться в пробке с роднёй и сохранить нервы: простые правила от психолога

Длительные пробки, даже по дороге на дачу, могут вызвать стресс у водителя и пассажиров. Это часто приводит к ссорам, которые оставляют плохое настроение у всех. Особенно это актуально на пути к морю, где заторы из машин могут быть намного больше. Психолог Александр Кичаев в беседе с Life.ru поделился советами, как избежать конфликтов в дороге и сохранить гармонию с близкими.

Эксперт отметил, что главным фактором является грамотное планирование маршрута и времени выезда. Он пояснил, что большинство туристов из Центральной России стараются выезжать рано утром, чтобы к вечеру добраться до Крыма, что создаёт пиковые нагрузки на дорогах. По его наблюдениям, в июне движение менее интенсивное, тогда как в июле-августе отмечается максимальный поток машин, особенно в направлении Крыма.

Кичаев предупредил об опасности «синдрома обочечника», когда водители пытаются объезжать пробки по выделенным полосам

Это поведение приводит к образованию заторов в местах сужения дорог и провоцирует конфликтные ситуации между участниками движения.

Особое внимание психолог уделил психологической подготовке к поездке. Он рекомендовал обязательно брать воду, слушать спокойную музыку и заранее настраиваться на возможные задержки в пути. Эти меры, как пояснил специалист, помогают снизить эмоциональное напряжение и сохранить самообладание.