Как отрастить волосы: мифы, правда и советы эксперта

Ариана Гранде - обладательница ультрадлинных волос, которые на заре ее карьеры стали визитной карточкой певицы Фото: LEGION-MEDIA

Отращивание волос – тема, давно обросшая мифами и убеждениями, которые часто не имеют под собой научного обоснования. Заложена ли генетически максимальная длина волос человека? Можно ли запустить их рост перцовой маской? Почему волосы начинают резко выпадать после беременности? Эти и другие вопросы мы задали Гульнаре Ахметовой, кандидату химических наук, руководителю Института «Чистая линия», начальнику отдела исследований и разработки рецептур. Заодно мы спросили, чем мыть голову, чтобы помочь волосам отрасти здоровыми, и чем популярные сегодня мицеллярные шампуни лучше обычных. Теперь делимся профессиональным мнением с вами.

У каждого человека генетически заложена максимальная длина волос, которую он может отрастить – миф или правда?

На жизненный цикл волоса влияет много факторов, и у каждого из них есть своя фаза роста. В целом регуляция роста волос напрямую зависит от соотношения мужских и женских гормонов в организме. Но не стоит полагать, что даже если гормональный фон в полном порядке, рост волос на голове может быть бесконечен – этому процессу есть предел. В среднем волосы могут расти около шести лет, и это будет их предельная длина. При этом учтите: качество волос будет во многом зависеть от правильного ухода за ними

Ведь чем дольше живет волос, тем больше повреждений он накапливает. Мицеллярный шампунь для частого использования "Чистая линия" Фото: "Чистая линия"

Многие жалуются на то, что волосы в какой-то момент останавливаются в росте. Почему так происходит?

Если мы не говорим о мечтах отрастить волосы до экстремальной длины, как Рапунцель, а о взвешенном желании, то к причинам остановки роста волос стоит отнестись очень ответственно – они могут говорить о нарушениях работы организма (с этим вопросом стоит обратиться к специалисту).

Вот несколько возможных причин сильного замедления роста волос:

1. Тяжелые заболевания, а также прием некоторых лекарственных препаратов.
   
2. Стресс. Нервное перенапряжение негативно сказывается на нашем здоровье. Прекращение же стресса приводит к нормализации цикла роста волоса.
   
3. Несбалансированное питание. Возможно, организму не хватает витаминов и микроэлементов. Действительно, питаться правильно, насыщая организм всеми необходимыми веществами, особенно в условиях цейтнота, непросто. Поэтому для корректировки питания лучше обратиться к специалисту, который поможет подобрать курсовые приемы витаминно-минеральных комплексов.
   
4. Беременность и роды. Как правило, изменение гормонального фона во время беременности удерживает волосы в фазе роста больше времени, чем обычно. Поэтому через некоторое время после родов волосы начинают усиленно выпадать – а на самом деле это вполне естественное событие, просто запоздалое.
   
5. Заболевания кожи головы. Сухость кожи, обильное шелушение, зуд – все это признаки себореи и дерматита. Лечение должно быть комплексным, оказывающим противовоспалительное, противомикробное и тонизирующее действие.  

Возможно ли ускорить рост волос с помощью масок (профессиональных и «народных» – из перца или горчицы)? Если да, то какие ингредиенты стоит искать в масках, чтобы они помогали?

Если рост волос остановился, то, увы, масками тут не обойтись, какими бы эффективными они ни были. В первую очередь необходимо обратиться к специалисту для выявления причин. Если же речь идет о стимуляции при нормальном росте волос, то, безусловно, рецепты есть, но откровенного чуда ожидать не стоит. Скорость роста волос регулируется внутренними процессами организма и в среднем составляет 1-1,5 сантиметра в месяц.

Самыми распространенными ингредиентами домашних масок, стимулирующих рост волос, являются горчица, перцовые настойки, имбирный экстракт – но прежде чем использовать эти компоненты, убедитесь, что они не вызывают у вас аллергической реакции и что на коже головы нет повреждений.

Мицеллярный шампунь для глубокого очищения Miceclean, Librederm

Стричь волосы, чтобы они лучше росли – правда или миф?

Нет доказательств тому, что стрижка волос действительно стимулирует их рост. Для поддержания здоровья волос посещать парикмахера (не только тем, кто хочет отрастить волосы) стоит каждые 3-4 месяца, в зависимости от их состояния. Если же вы тщательно ухаживаете за волосами и наблюдаете, что состояние их хорошее – они не секутся и не ломаются по длине, то можно увеличить срок до 5-6 месяцев. Информация о том, что после стрижки волосы растут куда быстрее – миф.

Основные правила, которым нужно следовать первым делом, если вы задались целью отращивать волосы?

Прежде чем приступать к усердному выполнению всех правил, стоит понять и принять простой факт: больше, чем на 1-1,5 см в месяц, волосы отрасти не смогут.

• Вот несколько рекомендаций, которые помогут поддержать процесс роста волос:
• правильно питайтесь для того, чтобы ваш организм не испытывал нехватки в необходимых витаминах и микроэлементах (особенно в цинке и витаминах группы B);
• используйте мягкое очищение. Идеальным вариантом будут мицеллярные шампуни, которые деликатно избавляют от загрязнений кожу головы и волосы, но при этом не лишают их естественной защитной пленки. Пользуйтесь бальзамами-ополаскивателями после каждого мытья головы – они помогут сохранить эластичность волос;
• минимум раз в неделю применяйте питательные маски для волос;
• делайте массаж щеткой с натуральным ворсом и кончиками пальцев – но очень осторожно легкими круговыми движениями, чтобы не
• травмировать луковицы, а деликатно простимулировать их питание;
• отложите плойки и горячий фен. Если вы никак не можете обойтись без них, обязательно наносите термозащитные средства перед использованием стайлеров;
• делайте масляные маски. Наносить их можно не только на волосы, но и на кожу головы. Фавориты – репейное и оливковое масла.

Как рост волос зависит от того, чем мы их моем?

Если вы ежедневно моете голову, одна из главных проблем, с которой вы сталкиваетесь, – пересушивание кожи головы (активно вымываются кожные липиды, которые отвечают в том числе и за защиту волосяных фолликулов). Чтобы сделать очищение более мягким, применяйте мицеллярные шампуни, которые оказывают деликатное очищение и при этом сохраняют гидролипидный баланс кожи головы.

Почему в последнее время все говорят о шампунях с мицеллами? Чем они отличаются от привычных?

Мицеллярный шампунь задумывался как средство для ежедневного использования. Весь секрет в строении самих мицелл – при взаимодействии с частичками жира они притягивают загрязнения, «запускают» их внутрь себя, и вы с легкостью смываете их водой. У мицелл особое строение, близкое одновременно и воде, и жирам, поэтому они так быстро и деликатно справляются с загрязнениями. Плюс ко всему они не нарушают естественные барьерные функции кожи. За счет этого очищение происходит очень бережно и не травмирует кожу головы и волосы.

Шампуни с мицеллами способствуют поддержанию активного роста волос. Они не повреждают ослабленные кончики, а натуральные компоненты в составе укрепляют волосы по всей длине и придают блеск. Обычно пару мицеллярным шампуням составляют легкие мицеллярные бальзамы, которые не содержат силиконов и потому не утяжеляют волосы.