в свой 31 год выглядит просто замечательно: она стройная, подтянутая. Но недавно у звезды сериалов «Чужая кровь» и «Золотая орда» появилось новое увлечение, благодаря которому актриса чувствует себя прекрасно.
Актриса впервые сходила на занятия пилатесом.
«Никогда не думала, что пилатес может быть таким интересным и осознанным! На протяжение всей тренировки, помимо тела, пришлось ещё хорошо поработать моему мозгу, — рассказала Карина. — Так как каждую секунду нужно было прочувствовать, каждую клеточку своего организма и ещё не забывать про дыхание, правильное дыхание при котором работает диафрагма!»
В какой-то момент, как призналась Андоленко, у нее началась паника.
Концентрация нужна максимальная и организм конечно иногда начинает паниковать, когда вроде бы вспомнила про поясницу, но про плечи забыла. Вспомнила про ноги, да про руки забыла. Но в целом мне очень понравилось, теперь это мое новое увлечение, — говорит Карина. — А главное этот темп, в котором не надо никуда спешить, как мы все привыкли и можно остановиться на время и заново познакомиться со своим телом! И конечно абсолютная легкость после тренировки!»
Комментарии