В последнее время телеведущий
Но, как оказалось, дело не только в этом. В первую очередь,
Ивлев решил взяться за свое здоровье, а еще он очень
«Мне 46 лет, и я понял — к сожалению, поздно — что надо жить в дружбе со своим организмом. Решил перезагрузиться с точки зрения внутреннего состояния, здоровья. Начал на себе проверять диету, которую я разработал. Плюс образ жизни, плюс Валерия. Я же никогда не был дрищом, но и не был как бы склонным к психоделике похудания
Телеведущий считает, что и это не предел. Сейчас вместе со своей невестой он отдыхает в Турции, где ведет активный образ жизни. Ивлев поделился подробностями своей диеты.
«Я полностью убрал все углеводы. Перестал есть хлеб, сахар и
крупы и многое-многое другое. Ну как полностью? Если честно, я
себе позволяю с утра съесть кусок хлеба и чай с сахаром, потому что
я не могу себе в этом отказать. А в течение дня можно натрескаться
и рыбы, и овощей. Самое главное — быть в гармонии с душой и
телом. У меня мощнейшая сила воли. И есть профессиональные болезни
— например, варикоз вен. В позапрошлом году все варикозные вены на
ногах вырезал. Врач мне говорит: «Костя, тебя ноги кормят, ты
должен за этим следить». И я принял слова врача очень хорошо.
Если я хочу, чтобы меня ноги и дальше кормили, значит, надо сбавить
вес... Здесь, в Бодруме, мы живем на горе — идем с
Валерией пешком до моря, это около 2,5 — 3 км, проплываем
с ней по километру и потом пешком идем обратно», — рассказал Ивлев
Комментарии