Многие не догадываются, но именно эти лекарства в январе спасут жизнь людям за 45: Проверяем аптечку

Январь — месяц, когда организм работает на износ. Праздники позади, а впереди — самое суровое время зимы с её морозами, вирусами и обострениями хронических болячек. Мы собрали список препаратов и средств, которые обязательно должны лежать в домашней аптечке семьи, если кому-то уже перевалило за сорок пять. Не ждите, пока грянет гром, — проверьте свои запасы прямо сейчас, потому что в критический момент бежать в аптеку будет поздно.

После сорока пяти сердце становится капризным, а январские морозы его не жалуют. Резкие перепады температуры, когда из тёплой квартиры выходишь на минус двадцать, заставляют сосуды сжиматься и расширяться, как гармошку

В аптечке обязательно должны быть нитроглицерин или изосорбида динитрат: они снимают приступы стенокардии за считаные минуты. Валидол тоже держите под рукой, хотя он скорее успокаивает нервы, чем реально помогает сердцу.

Если у вас или близких диагностирована гипертония, без тонометра вообще никуда. Давление нужно контролировать каждый день, особенно в январе. Не забывайте про препараты, которые врач назначил постоянно принимать: их запас должен быть минимум на два месяца вперёд, потому что зимой в аптеках часто случаются перебои с поставками.

Январь бьёт по иммунитету со всех сторон. Офисы душные, транспорт забитый, на улице дубак — идеальные условия для вирусов. Держите дома жаропонижающие на основе парацетамола или ибупрофена, причём в разных формах: таблетки для взрослых, растворимые порошки, если горло не даёт глотать, и свечи на экстренный случай. Сосудосуживающие капли в нос спасут от насморка, но помните: больше пяти дней их использовать нельзя, иначе подсядете на них, как наркоман.

Средства от боли в горле — спреи, пастилки, растворы для полоскания — выбирайте те, что реально содержат антисептики, а не просто освежают дыхание. Обязательно положите в аптечку противовирусные препараты, которые нужно начинать принимать в первые сорок восемь часов болезни. После сорока пяти простуда уже не проходит за три дня, как в молодости: организм восстанавливается дольше, поэтому лучше подавить заразу на корню.

Праздничное обжорство аукается как раз в январе. Печень взывает о помощи, желудок бунтует, поджелудочная железа вообще готова объявить забастовку. Ферментные препараты вроде мезима или креона помогут переварить тяжёлую пищу без мучений. Средства от изжоги на основе антацидов снимут жжение за грудиной, когда желудочный сок решает устроить революцию.

Активированный уголь или современные энтеросорбенты обязательно должны быть под рукой: отравления зимой случаются чаще, чем кажется, ведь в холодильнике скапливаются остатки праздничных блюд непонятной свежести. Препараты от диареи и запора тоже не помешают — после сорока пяти кишечник становится чувствительным к любым изменениям в питании. А если у вас хронический гастрит или язва, держите свои специальные препараты всегда наготове: стресс и зимний холод могут спровоцировать обострение в любой момент.

Январские морозы будят все старые травмы и болячки. Суставы ноют, спину прихватывает, голова раскалывается от перепадов атмосферного давления. Нестероидные противовоспалительные препараты — ибупрофен, диклофенак, нимесулид — должны быть в аптечке обязательно. Они не только снимают боль, но и уменьшают воспаление, что особенно важно при артритах и остеохондрозе. Согревающие мази и гели помогут, когда продуло шею или потянули мышцу: после сорока пяти любое неловкое движение может обернуться неделей мучений.

Пластыри с обезболивающим эффектом удобны тем, что можно наклеить и забыть, они работают по двенадцать часов. Не забудьте про спазмолитики вроде но-шпы: они снимают мышечные спазмы, которые зимой случаются от напряжения и холода. Только помните — если боль не проходит три дня, это уже не повод глотать таблетки горстями, а сигнал бежать к врачу.

Травмы случаются когда угодно, но зимой риск выше: гололёд, скользкие ступеньки, обморожения. В аптечке должны лежать стерильные бинты разной ширины, вата, лейкопластырь, эластичный бинт на случай растяжения. Антисептики — перекись водорода, хлоргексидин, йод или зелёнка — для обработки ран. Противоожоговые средства с пантенолом пригодятся не только от солнечных ожогов летом, но и когда обожглись кипятком или паром на кухне.

Электронный термометр должен быть исправным и с запасными батарейками: ртутные градусники запрещены, да и опасны. Тонометр для измерения давления — не роскошь, а необходимость после сорока пяти лет. Держите запас одноразовых медицинских масок: в январе вирусы гуляют везде, а защититься нужно и самому, и не заразить домашних, если заболел. Положите в аптечку список всех препаратов, которые члены семьи принимают постоянно, с указанием дозировок — это может спасти жизнь, если придётся вызывать скорую.

Январь не прощает легкомысленного отношения к здоровью. После сорока пяти организм уже не восстанавливается за пару дней, как в молодости, поэтому подготовка — ваше главное оружие. Проверьте аптечку прямо сейчас, выбросите просроченные лекарства, докупите недостающее. Храните препараты правильно: большинство любит прохладу и темноту, а не полку над батареей. И помните — домашняя аптечка это экстренная помощь, а не замена походу к врачу. Если симптомы не проходят или усиливаются, забудьте про самолечение и звоните доктору. Ваше здоровье дороже любой экономии времени. А ранее Life.ru рассказывал, как отличить ОРВИ от гриппа.