Ида Галич
Самой обсуждаемой российской звездой в первые дни 2025 года стала Ида Галич. В новый год она вошла в статусе невесты, поскольку совсем недавно получила предложение руки и сердца от своего возлюбленного Олега Ледвича. Для того, чтобы сразу ответить на все вопросы поклонников о помолвке и предстоящей свадьбе, звезда устроила рубрику «вопрос-ответ» в социальных сетях. Конечно, обсуждением одной только личной жизни Иды дело не ограничилось и звезде пришлось рассказывать о своем бьюти-преображении.
Олег Ледвич и Ида Галич
За последние несколько лет Ида Галич сильно изменилась, но при этом призналась, что ни разу не делала пластические операции. Ее лицо стало выглядеть немного иначе из-за коррекции прикуса и некоторых косметологических процедур.
«Я никогда не делала ни одной пластической операции. Самые значительные трансформации, связанные с лицом, — изменение прикуса (ходила в элайнерах), ботулотоксин, альтера (трижды) и какое-то небольшое количество гиалуронки в губы — шесть лет назад. Я каждый раз об этом говорю
Ида Галич
Дисциплине блогерши в этом вопросе остается только позавидовать: за последние три года Ида Галич похудела на 30 килограмм. Ее трансформация началась в 2022 году, и для начала звезда обзавелась новыми полезными привычками. Она сделала полный чекап организма и проконсультировалась с врачами, а потом начала внедрять в жизнь базовую активность. Каждый день звезда старалась как можно больше ходить пешком (не менее 10 тысяч шагов), а чуть позже начала регулярно тренироваться в спортзале.
Ида Галич
Изменения коснулись и системы питания звезды, однако в этом вопросе Ида Галич старалась соблюдать баланс и не загонять себя строгими диетами. Свой рацион для похудения блогерша иронично назвала БМПП — «более или менее правильное питание». Она рассказала, что на завтрак обычно ест овощи, а также яйца и другие белковые продукты. В качестве источников жиров звезда предпочитает авокадо или жирную рыбу. Телеведущая не считает калории, но следит, чтобы в рационе было много зелени. Кстати, готовит сама Ида редко, поэтому предпочитает доставки, но много внимания уделяет составу блюд и старается есть не чаще 5 раз в день, считая перекусы.
Ида Галич
В те моменты, когда у Иды Галич нет возможности дойти до спортзала, она просто занимается по видеоурокам дома. Звезда считает, что главное в этом вопросе — регулярность, а тренировки нужно выбирать те, что приносят удовольствие, а не только дают видимый результат.
Сейчас свей фигурой звезда полностью довольна и просто старается удерживать вес на одной отметке. И, кстати, в той же рубрике «вопрос-ответ» звезда призналась, что догадывалась о грядущем предложении, но это нисколько не испортило ее впечатление.
Фото: соцсети
Комментарии