После того как Минздрав выпустил новые рекомендации для мужчин, которые любят ходить в баню или сауну, эксперты напомнили: если делать всё правильно, баня — это очень полезно для здоровья. Актриса Лара Чаклин, которая сама владеет банным комплексом «Краснопар», в беседе с Life.ru подчеркнула, что главное — это атмосфера и то, как люди себя ведут в бане.
По словам собеседницы Life.ru, баня давно стала частью семейной традиции. В её комплексе акцент делают на семейный отдых — сюда приходят с детьми, чтобы проводить время вместе и знакомиться с банной культурой. При соблюдении простых правил — умеренности в еде и напитках, заботе о здоровье и выборе чистых бань — регулярные посещения приносят только пользу.
«И если вы хоть раз по-настоящему посещали баню, то вспомните, как вам после неё было хорошо и благостно. Какой становится гладкой и нежной кожа, поднимается общий тонус мышц — и внутри состояние покоя, благости и уверенности в себе. Баня — это про тело, про здоровье
Комментарии