Рынок биологически активных добавок (БАД) быстро развивается, предлагая людям решения любых проблем. Однако их эффективность порой вызывает вопросы. Как отличить качественное средство от пустышки в беседе с «Газетой.ru» биолог, нутрициолог, эксперт в области пептидной биорегуляции Артём Яшин.
По словам эксперта, эффективность таких препаратов должна быть научно доказана. К примеру, в статьях из соответствующих журналов или исследованиях. Такие БАДы проходят клинические испытания. Кроме того, если в составе полно ингредиентов без конкретных дозировок, это говорит о том, что средство может оказаться бесполезным на деле.
«Если в начале стоят целлюлоза, мальтодекстрин, фруктоза и другие наполнители, то это повод задуматься над качеством продукта (исключение составляют парафармацевтики)», — отметил специалист.
Не верьте «чудо-эффектам». БАДы могут вам помочь чувствовать себя лучше, но это не волшебная таблетка от всех недугов.
«Все БАДы должны быть зарегистрированы в соответствующих государственных органах и иметь свидетельство о государственной регистрации (СГР)
Обращайте внимание на репутацию производителя и экспертные оценки, ведь эффективность таких средств всегда зависит от их научного обоснования.
Комментарии