Упражнение, которое в короткие сроки позволяет укрепить мышцы всего тела, особенно пресс. Говорят, что «Флаг дракона» придумал Брюс Ли. Как правильно выполнять упражнение, показывает инструктор по фитнесу Максим Горбатко.
Обратные скручивания. 26.04.2018.
Телевидение7 лет назад 256 Просмотры Откликов
Комментарии