Многие уверены, что солярий очень опасен для кожи, ведь от пары минут в чудо капсуле может образоваться рак. Однако дела обсоят несколкьо проще, главное – соблюдать все правила, о которых нам рассказала Дарья Чувилова, косметолог-эстетист.
Разумное количество
Ультрафиолетовое воздействие в солярии в 10 раз мощнее, чем излучение солнца в южных странах. Поэтому загар в салоне красоты проявляется быстрее, чем на берегу моря. Даже если кажется, что эффект не слишком заметен, не стоит продлевать сеансы. Под воздействием ультрафиолета клетки верхнего слоя кожи начинают делиться, это защитная реакция организма
Чтобы получить золотистый загар, достаточно сходит в солярий 4−5 раз. Главное – соблюдать правило 50/48. Оно означает, что в году нельзя посещать салон более 50 раз, а между сеансами должен быть интервал в 48 часов. Однако точное расписание зависит от цвета кожи и волос. Если вы…
— светлая блондинка с голубыми глазами и на пляже сразу обгораете, то солярий вам противопоказан;
— светловолосая дама с карими или голубыми глазами, а на море ваша кожа лишь немного темнеет, то первый сеанс может длиться не более 3 минут. Затем можно провести еще три – четыре процедуры с интервалом в два дня, увеличивая их продолжительность на минуту.
— шатенка или обладательница темно-русых волос – первый контакт с ультрафиолетом может составлять 4 минуты. Потом допустимо увеличивать время на минуту, повторяя сеансы с интервалом в 2 дня.
— брюнетка со смуглой кожей – первоначальная встреча с искусственным солнцем может быть пятиминутной. Затем процедуры проводят с паузами в два дня. Увеличивать время можно постепенно, но самый длинный сеанс не должен занимать более 10 минут.
Группа риска
25% людей имеют высокую чувствительность к ультрафиолету. Меланин синтезируется под контролем гормональной системы, поэтому болезненная реакция на лучи зачастую связана с эндокринными нарушениями. Чувствительность к солнцу повышают и лекарства (антибиотики, противогрибковые средства, синтетический витамин А). Принимаете медикаменты – откажитесь от процедуры. Если страдаете хроническими заболеваниями, обязательно посоветуйтесь с врачом, он подскажет, можно ли вам ходить в солярий.
Искусственный загар надо исключить тем, кто страдает диабетом, дерматитом, онкологическими заболеваниями, беременным женщинам, при нарушении работы щитовидной железы.
Однако…
Умеренное посещение солярия дает не только загар. Ультрафиолет помогает при угревой сыпи, снижает симптомы дерматита, способствует выработке витамина D и гормона радости – серотонина.
Комментарии