49-летняя Дженнифер Лопес —
обладательница, пожалуй, идеальной фигуры. Она постоянно появляется
в свете в смелом мини, демонстрирует упругий пресс в топах и смело
носит облегающие платья. В недавнем интервью звезда рассказала, как
ей удается поддерживать свое тело в такой прекрасной форме. По
словам певицы и актрисы, она может пропустить тренировку только в
самых крайних случаях, но даже тогда старается найти несколько
минут для разминки.
«Я редко пропускаю занятия. Иногда я могу работать допоздна, но
в таких случаях я говорю себе: просто сделай это, всего лишь один
час», — призналась певица. Кроме того, Джей Ло тщательно следит за
своим ежедневным рационом. Она ест шесть раз в день маленькими
порциями, в меню обязательно присутствуют огурцы, перец, кабачки,
капуста и бурый рис. Одним из главных секретов своей стройности
певица назвала отказ от газированных напитков
Вторым запрещенным продуктом звезды является картофель.
Комментарии