33-летний участник группы JLS обзавёлся новыми фанатами, но не с помощью музыки, а благодаря своей силе воли. Астон Мерриголд всего за 12 недель привёл себя в превосходную форму, к которой некоторые стремятся годами, и рассказал, как ему это удалось, сообщает .
Несколько месяцев назад моя физическая форма испортилась как никогда раньше. А вместе с ней пропала уверенность в себе, я чувствовал себя вялым, усталым и бесполезным. Я был несчастен каждый раз, когда смотрелся в зеркало. И хуже всего то, что у меня была серьёзная травма плеча, из-за которой я чувствовал ежедневную боль
Но в какой-то момент Астон устал от постоянных отговорок и взялся за дело. Теперь он следит за своим питанием и регулярно занимается в тренажёрном зале
Комментарии