Чипсы являются высококалорийным продуктом, поэтому их не следует употреблять в больших количествах и слишком часто. Врач-диетолог Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша в интервью порекомендовала ограничиваться 20–30 граммами чипсов, при этом не ежедневно.
По словам специалиста, в 100 граммах чипсов, в зависимости от производителя, может содержаться от 300 до 500 килокалорий. Макиша также подчеркнула, что чипсы можно считать пищевыми наркотиками, так как они содержат ингредиенты, способные вызывать зависимость. В них много жиров, быстрых углеводов и соли, что может привести к набору веса и различным проблемам со здоровьем при регулярном употреблении.
Комментарии