Невероятный пример стойкости продемонстрировал житель Гавайев Джеймс Чоу, который достигнув возраста 106 лет, решил не устраивать тихий праздник, а провел день рождения в спортивном зале. Об этом проинформировало издание Hawaii News Now.
Родившись в Китае в 1920 году, Чоу прошёл путь от рабочего на сахарной плантации на Мауи до уважаемого ученого. После переезда на Оаху в 1950-х годах он посвятил свою жизнь преподаванию, став профессором инженерного дела в престижном Гавайском университете в Маноа.
Переломным моментом, как он позднее рассказывал, стал выход на заслуженный отдых в 68 лет, после которого последовал диагноз — сахарный диабет. Именно это событие подтолкнуло его к изменению образа жизни. Он утверждал, что регулярные физические упражнения стали его личной терапией и залогом того, что он до сих пор остается в строю.
В питании профессор придерживается минимализма, предпочитая простые продукты: рис, тофу и схожие блюда.
Комментарии