Сразу оговоримся, во-первых, речь в нашей статье пойдет о небольшом недомогании, простуде или усталости. Когда вам хочется отлежаться в тишине и покое. Если вы серьезно больны, вам предстоит длительное лечение в стационаре или вы вернулись домой после операции – это тема отдельной статьи.
Во-вторых, в конструктивной манере с детьми стоит говорить, если им от полутора-двух лет и более. Детей младшего возраста все же стоит «перепоручить» старшим помощникам или другим членам семьи
Итак, что же делать, если вы ничего не можете делать?
1. Сказать правду!
С самого раннего возраста дети должны понимать, что мама может болеть, уставать и имеет право на отдых и занятие своими делами. И папа, и другие родственники должны не стесняться проявлять заботу о вас и поощрять эту заботу в детях: «Сегодня мама болеет, поэтому на площадку мы пойдем без нее. Пусть мама полежит и отдохнет».
Если с детьми дома вы одна, то скажите, что вы очень устали и плохо себя чувствуете. Объясните, что, когда болеют дети, вы о них заботитесь, а сегодня им надо позаботиться о вас. «Я начинаю разговор с того, что они уже взрослые и все понимают, – это мотивирует детей очень сильно, – делится мама двойняшек Ирина, – они меня всегда понимают и ответственно относятся к тому, о чем я их прошу. И обязательно скажите, что когда вы отдохнете, то обязательно с ними поиграете».
2. Придумайте отвлекающие маневры
Для детей 2−4 лет внимание мамы – это необходимое условие для становления личности и всестороннего развития. Но они уже вполне могут некоторое время занимать себя сами. Однако в этом возрасте требования не бегать, не шуметь, не кричать вряд ли принесут желаемый результат. Малыши могут почувствовать себя «наказанными» и только замкнутся. Правильнее будет организовать их досуг, направить энергию в правильное русло. В этом случае кстати придутся какие-то творческие наборы, раскраски, конструкторы, пазлы, которые обычно хранятся вне зоны доступа детей. Таким образом, когда вам нужен будет отдых, вы сможете заинтересовать детей чем-то новым. Конечно, это ненадолго, но все же время у вас появится.
3. Не ставьте ультиматумы!
«Я считаю, что мама имеет право сознаться, что она устала или заболела. Вот так взять и прямо заявить: „Дети, я устала“. Ничего страшного не произойдет, поверьте, мир не разрушится. Зато дети поймут, что мама не железный человек и не супервумен, и научатся состраданию, самостоятельности, в конце концов, предприимчивости (придумают, как приготовить ужин или просто как порадовать уставшую маму)», – пишет в своем блоге многодетная мама Тамара. И в этом есть рациональный смысл. Когда, если не в детстве, прививать самостоятельность, эмпатию и сострадание? Если не объяснять такие простые истины в дошкольном возрасте, есть риск, что дети не поймут их никогда или до тех пор, пока сами не станут родителями.
Важно! Говорить о своем плохом самочувствии нужно спокойно и доброжелательно. Никаких демонстративных «Имею я право отдохнуть?!» или обвинительных «Ах вы, неблагодарные!». Такими выпадами сочувствия не добиться. Ваше плохое самочувствие – не кара небесная для ваших домочадцев. Ведь вы хотите пробудить в них желание помочь, а не чувство вины за то, что вам плохо.
Если вы не можете выполнить то, что пообещали ребенку, например, погулять в парке или поехать в магазин за долгожданной игрушкой, нужно сказать, что вы сделаете это в другой день, когда вам будет лучше.
4. Поиграйте в сказку
В педагогике есть понятие «зона ближайшего развития». Ввел этот термин блестящий психолог и педагог 1930-х годов Лев Семенович Выготский. Зона ближайшего развития – это те задачи, которые ребенок выполняет неуверенно. Чтобы успешно с ними справиться, ему требуется помощь взрослого. Иными словами, сначала показываем, потом делаем вместе, затем контролируем и только потом доверяем это дело ребенку самостоятельно. Очень важно соблюдать эту последовательность этапов и не перескакивать через них. Не стоит отсылать ребенка к деятельности, с которой он еще не знаком, не умеет справляться, мотивируя это тем, что он «уже взрослый». Например, нельзя «делегировать» ребенка сварить кашу, если он еще не знает, как пользоваться плитой. Что же делать?
На память приходит детская сказка про кашу. Как-то бабушка заболела, а внучка все просила поиграть. «Хорошо, – сказала бабушка, – только я буду говорить, а ты делай все так, как я тебе скажу». И далее внучка получала пошаговую инструкцию: достать котелок, налить молока и так далее. В результате получилась вкусная каша. Эта сказка – прекрасная иллюстрация, как ребенок при пассивном участии взрослого получает новый опыт. Сочините свою сказку для детей, подарите им это маленькое приключение.
5. Побудьте «ленивой мамой»
Наверняка вы знаете семьи, где выросшие дети считают, что мама обязана делать все, несмотря на свои болезни, боли, усталость. И больная мама, с температурой стоит у плиты, в то время как остальные члены семьи лежат на диване, уткнувшись в гаджеты.
«Если бы мамы были чуть более ленивы и не делали все за детей, то детям пришлось бы стать более самостоятельными», – считает Анна Быкова, педагог и автор книги «Самостоятельный ребенок, или Как стать «ленивой мамой». В данном случае «лень» – это тактический ход, дающий ребенку карт-бланш в проявлении самостоятельности.
«Конечно, проще самой быстренько помыть посуду, чем вытирать воду с пола после того, как ее помоет пятилетний ребенок. А потом, когда он уснет, еще придется перемывать тарелки, так как на них поначалу и жир останется, и средство для мытья посуды. Если позволить трехлетке поливать цветы, то тут тоже не все сразу получится. Ребенок может опрокинуть цветок, рассыпать землю, может залить цветок, и вода потечет через край горшка. Но именно так, через действия, ребенок учится координировать движения, понимать последствия и исправлять ошибки», – пишет Анна в своей книге.
Важно! Позволяя ребенку быть самостоятельным, прежде всего позаботьтесь о его безопасности. Все острые предметы, медикаменты и провода должны остаться вне зоны досягаемости малышей.
Заключение
Одна талантливая мама как-то сказала: «Ради счастья детей найдите свой рецепт счастья. Не надо жертвенности и надрывной усталости. Не забывайте заботиться о себе». Думать о себе – это думать и о близких. Ведь им нужна спокойная, здоровая, полная сил мама, а не загнанная уставшая и недовольная ворчунья». Вот поэтому нужно заботиться о себе, о своем настроении и о своем здоровье. И пусть у вас все будет хорошо!
Комментарии