Летняя депрессия является мифом, так как в этот период у человека может появиться только общая психологическая усталость. Об этом заявила психолог Татьяна Маремпольская. По её словам, депрессия чаще всего происходит осенью и зимой из-за особенности человеческой природы.
Маремпольская дополнила, что в этот период может возникать состояние психической усталости, так как снижается уровень мелатонина. По её словам, нельзя это назвать депрессией. В большинстве случаев это говорит о сбое циркадных ритмов (внутренние биологические часы организма).
Эксперт уточнила, что в таком состоянии человек становится раздражительным, у него ухудшается память. Тем не менее эти симптомы, в отличие от настоящей депрессии, легко корректируются правильной организацией режима дня, отметила специалист.
Комментарии