Малая повседневная активность вкупе с сидячим образом жизни заметно повышают риск возникновения ишемической болезни сердца (ИБС), выяснили гонконгские учёные. Результаты исследования, участие в котором приняли свыше 77 тысяч человек, в журнале Wiley Online Library.
В рамках проекта специалисты проанализировали состояние здоровья испытуемых и сопоставили полученные данные с уровнем их подвижности. Выяснилось, что у людей, пренебрегающих физической активностью, вероятность появления ишемии сердца гораздо выше. При этом результаты никак не зависят от генетической предрасположенности участников исследования к ИБС.
"Однако замена сидячего времени таким же количеством спорта приводит к снижению риска развития ИБС. Снижение абсолютного риска ИБС в результате замены сидячего образа жизни на спорт было относительно большим по сравнению с низким или промежуточным генетическим риском", — гласят выводы.
Комментарии