Хорошая кожа — это не только наследственность, как ошибочно предполагают многие. Наши собственные привычки также имеют большое влияние и значение для здоровья эпидермиса. И несмотря на то, что у всех людей разная кожа и, следовательно, разные потребности, для всех существуют определенные базовые правила касающиеся ухода за ней. Они известны как skincare или «забота о коже», и относятся как к новичкам, так и к асам. Чтобы составить или упорядочить свою повседневную бьюти-рутину, воспользуйтесь нашим руководством по уходу за кожей.
Основа skincare-рутины должна включать в себя 3 обязательных шага, выполняемых в четком порядке: очищение — увлажнение — защита.
Очищение
Очищение — самый простой и важный шаг в повседневной жизни. Кожа ежедневно контактирует с загрязненным воздухом, пылью и другими негативными факторами окружающей среды. Общее практическое правило заключается в том, что очищать кожу лица необходимо дважды в день: один раз утром и один раз вечером, чтобы избежать закупорки пор, тусклости и появления воспалений. При выборе очищающего средства следует опираться на тип кожи. Жирной и комбинированной подойдут глубоко очищающие гели с салициловой кислотой, цинком, глиной. Сухой и нормальной понравятся более мягкие, щадящие средства — пенки, муссы — с увлажняющими компонентами, церамидами.
Увлажнение
Не секрет, что кожа теряет способность удерживать влагу с возрастом, плюс повседневные бытовые занятия могут вымывать естественные компоненты
Защита
Солнцезащитный крем — первый помощник в защите от фотостарения и любого другого негативного влияния на кожу. В условиях городской среды выбирайте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше и наносите его ежедневно (даже в облачную погоду) в качестве последнего шага в повседневном уходе за кожей. Но только утром!
Еще больше интересных материалов в нашем .
Фото: соцсети
Комментарии