Известная исполнительница Светлана Лобода раскрыла секреты
идеальной фигуры. Знаменитость рассказала, как ей удается есть
сладкое и оставаться в превосходной форме.
По словам Лободы, ей трудно прожить без сладкого. Артистка
придерживается рациона, который создала исключительно для себя. Как
показывает практика, питание звезды идет ей только в пользу.
С утра артистка выпивает стакан воды с лимоном, ведь это помогает
отчистить желудок. После этого завтрак. На столе обязательно или
гречневая или овсяная каши. Обед Лобода предпочитает в виде первого
После активной тренировки, знаменитость употребляет белки - мясо
или рыба. Звезда не ограничивает себя в употреблении сладостей,
ведь ежедневно расходует большое количество калорий. В виду
плотного рабочего графика, певица все время находится "на ногах".
Наибольшее предпочтении артистка отдает черному и молочному
шоколаду, а также не отказывает себе в десерте. Для достижения
потрясающих форм, Светлана Лобода ежедневно проводит около
полуторачаса в спортзале. Начинается тренировка с 40-минутной
разминки - отжимания, пресс, приседания. Иногда, звезда бегает на
дорожке или садиться за велотренажер.
Комментарии