Поедание супов не спасает от появления гастрита и язвы. Об этом заявила в беседе с гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко. По её словам, иногда супы, наоборот, вызывают некоторые болезни ЖКТ.
"Супы могут быть полезны для ЖКТ только в том случае, если сохраняется баланс рациона по содержанию белков, жиров, углеводов и микроэлементов без ущерба для аппетита. При этом она считает, что, если включение в рацион супов вызывает дискомфорт, тяжесть или неприятные симптомы, от этого варианта обеда можно отказаться в пользу второго блюда, рационально сочетающего в себе все полезные компоненты пищи", — рассказала врач.
Ранее Горячий суп также помогает вырабатываться холецистокинину, и человек сможет насытиться меньшим количеством еды и не переесть, уточнила специалист. А стакан тёплой воды перед едой создаст объём в желудке и активизирует выработку гормона насыщения — холецистокинина.
Комментарии