Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного Департамента здравоохранения Андрей Тяжельников заявил, что помещение в жару можно остудить и без кондиционера. Для этого достаточно иметь таз с холодной водой и льдом.
Эксперт утверждает, что существует несколько альтернатив кондиционеру. Например, вентилятор, метод проветривания с устраиванием сквозняка, а также тот самый таз с водой.
"Можно поставить на подоконник таз с холодной водой и льдом и при нагревании менять её", — Тяжельников РИА "Новости".
Медик подчеркнул, что, если человек находится в жарком помещении в офисе и не имеет возможности принять холодный душ, важно поддерживать питьевой режим. Тяжельников рекомендует регулярно понемногу пить прохладную воду. Кроме того, в жару нужно одеваться в максимально лёгкую и просторную одежду. Также можно иногда ополаскивать лицо холодной водой и протирать мокрым полотенцем зоны подмышек и грудь, а ещё намочить ткань и приложить к области затылка, лба.
Комментарии