Закаливание ребёнка с самого рождения существенно повысит его иммунитет, однако к этому процессу нужно подойти с соблюдением ряда правил. Их в беседе с перечислила старший врач-педиатр АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Екатерина Морозова. Первое из них — систематичность процедуры. По словам специалиста, повторять её стоит каждый день.
Во-вторых, в силу раздражающего действия время их проведения необходимо увеличивать плавно. Организм должен успевать приспособиться к новым условиям.
"Правило третье: всегда учитывайте настроение или пожелания ребёнка, закаливайте в форме игры. Только так вам удастся достичь положительного эффекта", — добавила Морозова.
Так, важно не вызвать у ребёнка негативного отношения к закаливанию. Если малыш недоволен, нужно перенести процедуры на другое время
Комментарии