Для нормальной работы все органы в организме человека должны хорошо кровоснабжаться. А это напрямую связано с движением — никакого "застоя" из-за нехватки активности быть не должно. Вот почему долгое сидение в офисе в статичной позе так вредит мужскому здоровью. По словам врача-уролога, заведующей хирургическим отделением клинико-диагностического центра ФГБУ Национального медицинского исследовательского центра терапии и профилактики медицины Минздрава России Юлии Курышкиной, главный враг офисного сотрудника — заболевания простаты, которые без лечения и при сидячем образе жизни чреваты серьёзными осложнениями и хронизацией процесса.
"При длительном нахождении в одной позе, особенно при длительном сидении, мышцы практически не участвуют в циркуляции крови и лимфы. И всё это ведёт к кислородному голоданию предстательной железы, провоцирует снижение иммунитета простаты, и бактерии могут проникнуть в железу из других органов мочеполовой системы, а также из кишечника. Если железа воспаляется, развивается простатит", — объясняет собеседница Лайфа
Курышкина напомнила, что эрекция у мужчин также зависит от наполнения пещеристых тел кровью, поэтому отсутствие физических нагрузок и сидячий образ жизни ведёт к проблемам в сексуальной жизни. По словам уролога, долгое сидение на стуле ко всему прочему ещё и нагревает зону паха. А эта область очень чувствительна к температурам — нагрев яичек ухудшает качество сперматозоидов и снижает выработку мужского полового гормона — тестостерона.
"Для профилактики этих неприятных заболеваний старайтесь делать перерывы при работе в офисе каждые два-три часа. Необходимо встать, размяться, сделать небольшую гимнастику", — призывает читателей Лайфа Юлия Курышкина.
А ранее . Вынужденное длительное провождение времени за компьютером на работе и дома, за рулём автомобиля сопровождается постоянным застоем кровообращения в органах малого таза, в основном в прямой кишке. А сидячий образ жизни чреват риском развития такого недуга.
Комментарии