Если вы занимаетесь регулярно, то знаете, что мышцы быстро привыкают к любым нагрузкам. И тренировка становится менее эффективной. Разнообразить ее можно, сочетая в одном комплексе элементы разных упражнений. Чемпионка мира по фитнесу Юлия Романова показывает, как разнообразить комплекс упражнений.
Выпады и махи. 28.09.2017
Телевидение8 лет назад 748 Просмотры Откликов
Комментарии