Группа учёных из Австралийского национального университета установила, что послеобеденный сон помогает лучше переносить жару. Своими выводами специалисты поделились в журнале The Lancet: Planetary Health.
По результатам исследования было установлено, что сиеста помогает организму человека физиологически адаптироваться к более высокой температуре, но здесь нужна привычка: на подобную акклиматизацию требуется около 15 дней. Как "Газета.ru", во время послеобеденного сна тело, измотанное зноем, восстанавливает силы, а работа жизненно важных систем организма стабилизируется.
Ранее Лайф писал, что . Летом на материке, который омывается Индийским и Тихим океанами, УФ-индекс достигает значения 11, а в менее солнечные сезоны — 8. И здесь на себя обращает внимание гардероб австралийцев: в такую знойную погоду они носят головные уборы, рубашки с длинным рукавом, а также такие штаны и юбки, которые полностью закрывают ноги
Комментарии