Телеведущая рассказала, что помогает
ей поддерживать идеальную форму.
Яна КошкинаФото: Филипп
Гончаров
Едва появилась на
российском телевидении, всем сразу стало интересно, как девушка
умудряется поддерживать себя в форме. Она часто рассказывала, что
не ограничивает себя в еде. Так неужели звезде настолько повезло с
генами? Но секрет оказался прост. Оказывается, ведущая Первого
канала... просто не любит есть! Правда, и ей пришлось побороть одну
очень вредную привычку, из-за которой она боялась поправиться.
«Примерно полгода назад мне удалось избавиться от самой
вредной для меня привычки — зависимости от сладкого, — рассказала
Яна. — Сегодня из сладкого я почти ничего не ем. Могу добавить
карамельный сироп в кофе, или съесть мороженое-сорбет
Для сравнения: раньше у меня не проходило ни дня без
молочного шоколада и жевательных конфет. Зависимость от сладкого
была настолько сильной, что при виде шоколада, я просто не могла
пройти мимо. Чтобы отучить себя от этого, я потратила примерно
месяц. Сейчас сладкого просто не хочется. Следующая моя
особенность; я не люблю мясо. Я не вегетарианец, мне просто не
вкусно. Съесть могу курицу или индейку, и то крайне редко. Не люблю
фрукты. Никакие. Зато люблю киноа (слышала, что самая полезная
крупа по количеству витаминов, из всех возможных круп) и обожаю
креветки в любом виде. Главное, без соли. Я вообще не ем соль,
невкусно. Люблю макароны из твёрдых сортов пшеницы, бурый рис и
улитки по-бургундски. А самая любимая «жирная вредность», от
которой я никогда не смогу отказаться — это сыр любого сорта и в
любом виде!!! В целом, я почему-то не получаю удовольствия от
самого процесса, когда ем. Поэтому ем редко. Могу не есть несколько
дней, потому что не хочется или нет времени!»
Яна Кошкина
Комментарии