3 любимых упражнения звезды «Клона», благодаря которым она выглядит так же сексуально, как и 20 лет назад

Актриса и сейчас может похвастаться четким овалом лица и стройной фигурой. Она регулярно выкладывает в социальные сети кадры жарких фотосессий и собирает огромное количество комплиментов. Фанаты часто спрашивают у актрисы, как же ей удается оставаться такой же стройной, и она с удовольствием делится своими секретами. Антонелли признается: в прошлом она могла позволить себе есть, что угодно, и никогда не весила больше 55 килограммов, а сейчас для того, чтобы оставаться в форме, ей приходится прикладывать немало усилий.

Во-первых, актриса много внимания уделяет своему питанию и не позволяет себе ничего лишнего

Например, на завтрак она ест листья салата и запивает их зеленым чаем, на обед — отварной рис и куриную грудку, а ужинает овощами, приготовленными на пару. Не пренебрегает звезда и диетами, причем уже много лет сидит на той, которую придумала лично. Для того, чтобы скинуть пару лишних килограммов, она несколько дней подряд может есть одни только ананасы сорта абакаши, а потом, достигнув желаемого, возвращается к привычному (и более здоровому!) рациону.

Однако питание — это еще не все. Много времени Джованна Антонелли проводит в спортзале и предпочитает чередовать кардио и силовые тренировки. Видео о том, какие упражнения она обычно делает во время занятий, актриса недавно показала в социальных сетях. Ее любимые — ягодичный мостик, прокат с колен с роликом для пресса и разгибание рук с эластичной лентой для фитнеса.

Главное в спорте, как считает актриса, это регулярность, поэтому она старается не пропускать тренировки даже, когда уезжает в путешествия или просто ленится выходить из дома.

Но красивая фигура далеко не единственная мотивация звезды «Клона». Актриса занимается спортом, чтобы как можно дольше оставаться здоровой, а вот к возрастным изменениям относится вполне спокойно. Она не злоупотребляет косметологией и предпочитает стареть естественно и красиво.