Массовые забеги для детей — отличный способ привить любовь к спорту, развить выносливость и дисциплину. Однако при выборе соревнований важно учитывать возраст участника и его физическую подготовку, предупредила врач Екатерина Демьяновская.
Если дистанция слишком длинная, а темп слишком быстрый, детский организм может получить сильный стресс. Система терморегуляции, сердце и сосуды у ребёнка ещё формируются, поэтому высокие нагрузки переносятся тяжелее, особенно в жару или при высокой влажности. Это повышает риски обезвоживания и теплового удара.
Специалист советует внимательно читать возрастные рекомендации организаторов и ориентироваться на реальный уровень подготовки юного спортсмена. Главная цель детского спорта — не победа любой ценой, а безопасная активность и положительные эмоции.
А ранее президент РФ Владимир Путин заявил, что . По его словам, важно оценивать, какое влияние физическая активность оказывает на здоровье детей, их успеваемость в учёбе и общее развитие.
Комментарии