Профилактикой диабета является поддержание человеком нормального веса и сохранение физической активности. Об этом заявил член-корреспондент Российской академии наук, доктор медицинских наук, профессор, завкафедрой эндокринологии Московского медицинского университета имени Сеченова Валентин Фадеев.
"Поддержание нормального веса и умеренные физические нагрузки являются профилактикой развития диабета", — его kp.ru.
По словам специалиста, постепенное снижение веса значительно снижает риск развития заболевания, а ежедневная активность способствует этому. Мышцы, уточнил Фадеев, должны работать, ведь без этого человек просто умирает. Он посоветовал следовать рекомендуемой норме в десять тысяч шагов в день, а начать хотя бы с шести-семи тысяч.
Наследственность, добавил эксперт, имеет очень большое значение как фактор риска, однако эта генетическая предрасположенность реализуется только в определённых условиях. Доктор медицинских наук обратил внимание, что в современном мире редко встретишь человека, родственники которого не болели бы диабетом, отсюда возникает ощущение, что весь вид предрасположен к заболеванию. Однако, если диабет выявлен у кого-то из ваших ближайших родственников, это должно стать "звоночком", уточнил Фадеев.
Комментарии