Доктор Мясников объяснил, какие простые продукты вызывают появление камней в почках

Некоторые продукты, которые кажутся полезными, увеличивают риск образования камней в почках. Об этом рассказал врач и телеведущий Александр Мясников.

— Такая вещь, как шпинат и зелень, — всем полезная вещь, но она увеличивает оксалаты в крови и увеличивает камнеобразование, — подчеркнул доктор в эфире телеканала "Россия-1".

Мясников пояснил, что появлению камней в почках способствует и красное мясо, в котором содержатся животные белки и жиры, а также алкоголь (кроме умеренного количества красного вина). Помимо этого вредны сладкие газированные напитки.

В целях профилактики медик посоветовал пить больше жидкости и уменьшить потребление соли. Кроме того, снизить риск образования камней поможет средиземноморская диета, которая включает рыбу, овощи и фрукты. Также рекомендуется умеренно употреблять молочные продукты и пить клюквенный морс и чай.