Джей Ло раскрыла неожиданную причину, по которой вообще не пьет алкоголь

На шестом десятке легендарная певица выглядит просто потрясающе: накачанная фигура без намека на целлюлит, идеальная ровная кожа и густые роскошные волосы. На днях Дженнифер Лопес раскрыла секрет, как сохраняет молодость и энергичность.

Несколько месяцев назад Дженнифер Лопес с размахом отпраздновала свое 50-летие, а теперь вовсю готовится к свадьбе с Алексом Родригезом. Певице с легкостью удается совмещать бешеный рабочий график, съемки в кино, мировые турне, а также многочасовые тренировки в спортзале, общение с семьей и возлюбленным.

Оказывается, для того, чтобы выглядеть безупречно, Дженнифер заботится о своем здоровье. Певица при любых обстоятельствах обязательно спит не менее 7-8 часов в сутки, а также тщательно следит за своим рационом.

В меню эффектной артистки не встретишь фастфуд, сладкое и мучное. Зато там найдется место свежим овощам, сложным углеводам и чистой питьевой воде. А вот об алкоголе и кофе Джей Ло уже давно не вспоминает.

Разумеется, во время светских раутов ей приходится хотя бы из вежливости брать бокал шампанского, однако звезда не решается даже пригубить такой напиток.

Кроме того, звезда старается избегать солнечных лучей

Если Лопес все же решается позагорать, то обязательно использует крем с SPF. Она признается, что благодаря солнцезащитным средствам кожа выглядит более здоровой и гладкой. 

Дженнифер Лопес — заядлая спортсменка. Она не пропускает тренировки даже в свой день рождения. «Иногда я работаю допоздна и чувствую, что просто не в силах пойти в зал. Но потом я говорю самой себе: ''Просто сделай это. Всего один час. Не будь такой ленивой''», — рассказала певица.

Упорный труд и тщательная забота о своем здоровье и рационе приносят свои плоды. В 50 лет Дженнифер Лопес выглядит на пару десятков лет моложе, а ее мощной физической форме позавидуют даже профессиональные спортсмены.