Места силы: где найти энергию в предновогодней суете

Унылая погода в смену сезонов, закрытие отчетов, подготовка подарков, планирование новогодних каникул и еще тысяча мелких дел встретили нас в конце декабря. В ритме, когда на нас свалилась куча задач, решить которые требуется еще вчера, жизненно необходимым становится восстановление в рессурсном и наполняющем пространстве, где возможно сделать хотя бы короткую передышку. Где же найти такое место? Рассказывает семейный психолог Екатерина Вали.

Что такое «место силы»?

Обычно местами силы называют особенные места, часто древние и природные, где люди чувствуют необъяснимое единение с природой

«Там нам удается почувствовать глубокую внутреннюю гармонию и настоящий покой. Такие места позволяют найти внутреннюю опору в виде баланса всех уровней своего состояния: биологического, психологического, социального и духовного», — поясняет психолог.

Часто такие места бывают религиозными и становятся точками притяжения многочисленных паломников и туристов. Там люди будто получают возможность прикоснуться к истине внутри себя. Кажется, именно этого нам не хватает в предпраздничной тревожности и суете. Ощущения, что время остановилось и прошлое, настоящее и будущее слились в одной точки.

Как достичь исцеляющего состояния более простыми способами

А если нет такого места или оно далеко находится, можно ли прийти в такое медитативное состояние другими способами? Конечно! Для тех, кто не имеет возможности в период предновогодней суеты уехать в свое волшебное место, тоже есть выход. Правда, рецепт остается тем же, и ресурсное наполняющее место все-таки придется найти!

Екатерина: «Таким местом может стать особенный для вас сквер или ближайший лесопарк, если вы не имеете возможности выехать в лес или к другому природному комплексу, вызывающему у вас особенные эмоции».

При выборе такого места важно ориентироваться на 3 критерия:

- естественность природного объекта,

- возможность побыть наедине с собой и своими мыслями,

- ваше эстетическое удовольствие.

«Это может быть любой водоем, аллея или даже закрытая зимняя оранжерея, если вы заперты в городе и не имеете возможности выехать на природу. Здесь важен ваш особенный контакт с собой и своими глубокими истинами и смыслами, который легко достигается в подобных местах.

Именно там, глубоко внутри себя, вы найдете особенную опору и источник бесконечной энергии, которой хватит и на подведение итогов года, и на планирование и старт наступающего! Слушайте себя, ведь вы уже все о себе знаете!» — заключает наш эксперт.