У человека может возникнуть так называемый неутолимый голод, спровоцированный приёмом определённых продуктов. Об этом в эфире рассказал врач-диетолог Алексей Ковальков.
Медик объяснил, что голод может быть не только физическим, но и психологическим. В первом случае он возникает постепенно и утолить его можно любой едой. Если же речь идёт о психологическом голоде, то желание перекусить возникает внезапно и человек понимает, какой именно продукт ему хочется. Данное ощущение, по словам Ковалькова, имеет гормональную природу.
Возникает психологический голод от нехватки эндорфинов — гормонов счастья, а способствует их выработке приём сладких и жирных продуктов. Однако диетолог рекомендовал данным методом не злоупотреблять, так как он теряет эффективность, если прибегать к нему слишком часто.
"Если злоупотреблять жирными и сладкими продуктами, то этот способ получения эндорфинов перестанет работать. И мы будем испытывать голод, который нельзя утолить
Ранее Лайф рассказывал, что частое . По словам гастроэнтеролога Екатерины Есаковой, в них может содержаться немало нитратов, которые при попадании в кровь превращаются в опасные нитриты, а те провоцируют превращение гемоглобина в метгемоглобин, неспособный переносить кислород.
Комментарии