
Певица любит итальянскую кухню, но следит за своей фигурой
Вам потребуется:
– ряженка — 150 мл;
– яйцо — 1 шт;
– овсяные хлопья — 80 г;
– индейка филе — 300 г;
– помидоры черри — 5 шт;
– помидоры вял. — 4 шт;
– пармезан — 100 г;
– йогурт без добавок;
–
– базилик;
– оливковое масло;
– соль.

Как готовить: в йогурте замариновать на пятнадцать минут тонко нарезанное филе индейки. Затем обжарить его на оливковом масле. Брокколи разобрать на соцветия. Черри разрезать пополам, вяленые помидоры тонко нарезать. Натереть сыр. В блендере перемешать ряженку, яйцо, овсяные хлопья и соль
Комментарии