Недавно Сергей Шнуров и певица Зоя выпустили о препарате для лечения ожирения. Видео набрало миллионы просмотров, а комментарии показали: тема лишнего веса волнует почти каждую. Кто-то шутит, кто-то делится опытом, кто-то признается, что борется с весом годами.
Мы обратились к эксперту с богатым опытом борьбы с ожирением — фармацевтической компании «Промомед», которая занимается производством препаратов для контроля веса в России. Совместно мы решили не просто говорить о похудении, а подготовить опрос, чтобы разобраться в настоящих причинах. Почему одно и то же желание «прийти в форму» у разных женщин продиктовано совершенно разными мотивами? Кто-то хочет вернуть энергию, кто-то — уверенность, кто-то просто устал от борьбы с собственным телом.
Если раньше для многих людей возможность похудеть и вернуть себе стройность оставалась труднодостижимой и очень дорогой мечтой, то сейчас, с препаратами нового поколения для борьбы с ожирением, это стало вполне достижимой целью. И вопрос теперь звучит не «как похудеть?», а «что дальше?» и «зачем мне это на самом деле?».
Мы подготовили исследование, которое поможет понять ваши истинные мотивы. Пройдите опрос, а в ближайшие месяцы мы опубликуем результаты и расскажем, как разные причины влияют на подход к снижению веса.
Если оглянуться на этот год — когда мысль о снижении веса становилась особенно острой?
-
Когда понимала, что откладываю что-то важное «до момента, когда похудею»
-
Когда замечала усталость и нехватку энергии в обычных делах
-
Когда одежда переставала подходить или приходилось выбирать оверсайз
-
После посещения врача или когда задумалась о здоровье / начались сложности со здоровьем
-
В моменты, когда хотелось чувствовать себя увереннее
-
Эта мысль присутствует постоянно фоном
Представьте: вы проснулись в комфортном для себя весе
-
Наконец могу не думать о том, как выгляжу
-
Столько энергии — хочется все успеть
-
Можно носить то, что нравится, а не то, что подходит
-
Чувствую себя увереннее в отношениях и при новых знакомствах
-
Готова попробовать то, что откладывала (спорт, танцы, путешествия)
-
Просто ощущение легкости и свободы
Когда вес начал меняться, что происходило в жизни?
-
Беременность и материнство изменили тело
-
Работа стала сидячей, движения меньше
-
Появилось больше стресса, меньше времени на себя
-
Думаю, повлияли возраст и гормональные изменения
-
Жизненные обстоятельства (переезд, отношения, кризис)
-
Постепенно накапливалось, сложно выделить причину
Если честно: что вы ищете в еде, когда едите не из-за физического голода?
-
Способ снять напряжение
-
Быстрое удовольствие в конце трудного дня
-
Компенсацию одиночества или скуки
-
Привычный ритуал (за фильмом, с чаем)
-
Утешение, когда эмоционально тяжело и окружают проблемы
-
Просто нравится процесс, сложно остановиться
Если бы у вас была волшебная таблетка для снижения веса — что бы изменилось в жизни через месяц?
-
Стала бы активнее участвовать в событиях, меньше отказываться
-
Появилось бы больше сил на близких и дела
-
Перестала бы фокусироваться на недостатках
-
Чувствовала бы себя привлекательной для мужчин(ы)
-
Попробовала бы что-то новое (хобби, спорт) или изменила стиль
-
Смогла бы расслабиться и не переживать постоянно о внешности
Что сложнее всего в теме снижения веса для вас?
-
Вписать это в текущий ритм жизни
-
Держать мотивацию и не бросать на полпути
-
Не получается, хотя стараюсь — непонятно, в чем причина
-
Срывы в питании и чувство вины после них
-
Окружение и обстоятельства не способствуют
-
Много противоречивой информации, не знаю, с чего начать
Вы пробовали менять питание или образ жизни раньше?
-
Да, несколько раз, был эффект, но потом вес возвращался
-
Начинала, но не доводила до результата
-
Пробовала, но ничего не сработало
-
Были попытки в разные периоды с разным успехом
-
Скорее думала об этом, чем действительно пробовала
-
Нет, буду пробовать впервые осознанно
Если бы можно было изменить одну вещь в своих отношениях с телом — что это было бы?
-
Перестать откладывать жизнь до «идеального» момента
-
Чувствовать легкость и комфорт физически
-
Принимать себя и не концентрироваться на недостатках
-
Быть увереннее в социальных ситуациях
-
Иметь больше энергии для важных дел
-
Не думать о своих недостатках каждый день
Что могло бы реально помочь вам в следующем году?
-
Понятный план, который можно совместить с жизнью
-
Консультация специалиста (эндокринолог, диетолог)
-
Разобраться с гормонами и причинами набора веса
-
Поддержка единомышленников или близких
-
Увидеть первые результаты и поверить, что это работает
-
Понять свои триггеры и научиться с ними работать
Если загадать желание на Новый год про себя — о чем оно будет?
-
Чувствовать себя в гармонии с телом
-
Иметь энергию на все, что хочу делать
-
Перестать прятаться и начать жить полной жизнью
-
Быть довольной собой, когда вижу свое отражение
-
Показать близким (например, детям), что меняться возможно
-
Наконец начать жить сейчас, а не «когда похудею»
Спасибо, что прошли опрос!
В рамках этого проекта мы поделимся результатами этого опроса и главными выводами, а затем копнем глубже и в серии материалов разберем тему снижения веса подробнее.
А пока желаем вам в наступающем году найти гармонию с собой и своим телом, какой бы ни была ваша мотивация.
Фото: (novak.elcic, Pixel-Shot, BearFotos) Shutterstock/Fotodom.ru
Комментарии