Человек, который на праздник Пасхи оказался вдали от близких, может социализироваться, придя в храм. Об этом рассказала врач-психотерапевт АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) и кандидат медицинских наук Ирина Крашкина в беседе с .
"Если так складываются обстоятельства, что человек одинок и находится далеко от родных и близких, на какой-то дистанционной работе, то приход в храм на светлый праздник Пасхи позволит ему вновь окунуться в тепло, внимание и улыбки окружающих", — отметила эксперт.
Крашкина напомнила, что Пасхе всегда предшествует Великий пост, когда человек осознанно ограничивает себя в питании, мыслях и времяпрепровождении. Благодаря этому можно повысить самооценку, подчёркивает психотерапевт.
"Конечно, важный аспект — это внутренняя работа, когда человек обдумывает свои планы, ставит себе какие-то цели и работает над собой, чтобы избавляться от каких-то пустых мыслей, зависти, жадности. Словом, эта та внутренняя работа, за которую человек может себя уважать", — добавила врач.
По её словам, уровень душевного равновесия, покоя, лёгкости и комфорта напрямую зависит от самооценки.
Комментарии