Интернет-зависимость признана полноценным психическим расстройством в международной классификации болезней, предупредил психолог, эксперт в области НЛП, гипнотерапии и когнитивно-поведенческой терапии Сергей Лунюшин. По его словам, это нарушение приравнивается к алкогольной и наркотической зависимости и включает четыре основные формы проявления.
Специалист выделил ключевые типы зависимости: сексуальную с постоянным просмотром порнографии, коммуникативную с замещением реального общения виртуальным, игровую с финансовыми потерями и информационную с перегрузкой мышления. Он отметил, что для диагностики разработан специальный опросник, где положительные ответы на три и более пункта указывают на наличие проблемы.
При неправильном использовании интернет превращается в серьёзную угрозу для психического и физического здоровья, разрушая социальные связи и когнитивные функции. В то же время самостоятельное преодоление зависимости удаётся менее чем 10% людей. В России применяются два основных метода лечения: психотерапия без медикаментов и психофармакотерапия с назначением антидепрессантов, но последний метод не исключает риск лекарственной зависимости.
«Важно вовремя распознать признаки зависимости и обратиться за помощью к специалистам. Соблюдение баланса между виртуальной жизнью и реальным общением — ключ к здоровому и полноценному образу жизни», — заключил собеседник .
Ранее . Самым распространённым страхом стала утечка персональных данных
Комментарии