Россияне всё чаще используют ускоренный просмотр фильмов и сериалов, о чём активно рассказывают в социальных сетях. Эксперты рассказали, как такой формат влияет на работу мозга.
Психиатр-психотерапевт Алексей Вилков пояснил, что ускоренное воспроизведение приводит к искажённому восприятию контента из-за отсутствия эмоциональной вовлечённости, снижения концентрации и поверхностного усвоения информации.
«В результате такого просмотра на регулярной основе человек всё чаще начинает сталкиваться с усталостью, астенией и головной болью. Он быстрее утомляется и становится рассеянным. Быстрая смена картинки снижает остроту зрения, так как глаза больше напрягаются», — уточнил он.
Кандидат медицинских наук Елизавета Жесткова в разговоре с добавила, что такой формат перегружает мозг большими объёмами неусваиваемой информации, что ухудшает память и концентрацию. По её словам, может возникнуть искажение восприятия реальности, когда естественный темп жизни начнёт казаться слишком медленным.
Особую опасность ускоренный просмотр представляет для детей, чей мозг ещё формируется, и пожилых людей, чьи когнитивные способности уже снижены. Вилков отметил, что такой выбор часто характерен для людей, стремящихся к поверхностному ознакомлению с темами без углубления в смыслы, что является способом получения быстрого дофамина.
При этом Жесткова допустила ограниченное применение ускоренного просмотра в образовательных целях — например, для быстрого изучения видеолекций при подготовке к экзаменам, аналогично традиционному чтению по диагонали. Однако оба специалиста сошлись во мнении, что регулярное использование этого режима не рекомендуется.
Комментарии