Конец мая для многих школьников становится не финишной прямой, а моментом полного истощения. Детский психолог Дарья Дугенцова в беседе с Life.ru объяснила, почему в это время дети часто перестают хотеть учиться и как родителям не превратить последние недели года в домашнюю войну.
Психолог советует родителям не воспринимать фразу «я не хочу учиться» как личный вызов. Давление в стиле «соберись», «осталось чуть-чуть» или «вот в наше время» обычно не включает мотивацию, а только усиливает тревогу, злость и сопротивление.
Вместо большой цели вроде «хорошо закончить год» лучше ставить маленькие и понятные задачи. Например, не «подтяни математику», а «сделай три примера» или «разберём один параграф». Так психике легче справляться с нагрузкой. Ещё один важный пункт — дать ребёнку безопасно сбросить напряжение
При этом нельзя забывать про сон. В мае многие дети уже начинают жить как летом: поздно ложатся, дольше гуляют и сидят в телефоне. Но недосып напрямую бьёт по памяти, вниманию и эмоциональной устойчивости, из-за чего ребёнок может выглядеть «ленивым», хотя на деле он просто перегружен.
Дугенцова подчёркивает: конец учебного года не стоит превращать в поле боя за оценки. Дети лучше запоминают не майские контрольные, а атмосферу дома в сложные периоды. Именно в такие моменты у них закрепляется важное ощущение — даже если трудно и что-то не получается, дома их всё равно любят и принимают.
«Дети намного лучше запоминают не оценки за май, а атмосферу дома в сложные периоды. Здесь происходит некая фиксация. В будущем, когда у ребёнка будут какие-то сложности, важно, чтобы он понимал, что его примут и будут любить в любом случае, невзирая на трудности», — отметила собеседница Life.ru.
Комментарии